
Comece sua jornada de transformação :
Independente do ponto em que você está, existe um próximo passo disponível para você agora.
O que muda vidas não é intenção.
É decisão.
Benefícios do acompanhamento profissional :
Entenda o que está prejudicando seu sono
Um profissional pode ajudar a identificar os fatores que estão mantendo suas dificuldades para dormir, como ansiedade, estresse, hábitos inadequados, pensamentos acelerados, horários irregulares e comportamentos que acabam reforçando a insônia.
Rompa o ciclo da insônia
Problemas de sono podem criar um ciclo difícil de interromper: quanto mais a pessoa se preocupa em não dormir, maior pode ser a tensão na hora de deitar. O acompanhamento ajuda a compreender esse ciclo e trabalhar pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar contribuindo para mantê-lo.
Desenvolva estratégias personalizadas
Cada pessoa apresenta uma relação diferente com o sono. O acompanhamento profissional permite construir estratégias de acordo com sua rotina, necessidades e dificuldades, tornando mais fácil transformar orientações sobre sono em mudanças reais no dia a dia.
Trabalhe o que está por trás dos pensamentos
Às vezes, a dificuldade para dormir não está apenas na rotina, mas também em preocupações, pensamentos repetitivos, experiências difíceis ou situações do passado que continuam gerando sofrimento. O acompanhamento profissional pode ajudar a compreender essas questões, ressignificar padrões de pensamento e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com aquilo que ocupa a mente na hora de dormir.

Quem está por trás deste trabalho?
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Sobre Bruno Seleguini (quem sou eu?)
Psicólogo Clínico e NeuroPsicólogo
CRP - 06/177822
Sou um Psicólogo Clínico com atuação 100% online, o que me permite atender pessoas de qualquer lugar com a mesma qualidade, profundidade e ética que um atendimento presencial exige. Meu trabalho é focado em promover clareza, autonomia emocional e mudança prática, não apenas alívio momentâneo.
Tenho formação e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), área reconhecida pela eficácia científica no tratamento de ansiedade, depressão, dificuldades emocionais e comportamentais, bem como os mais diversos transtornos. Também atuo com avaliação psicológica e neuropsicológica, realizando processos estruturados, com instrumentos validados e laudos técnicos que têm peso de especialista, especialmente importantes em casos de TDAH, dificuldades cognitivas, funções executivas e questões relacionadas ao desempenho acadêmico ou profissional.
Meu compromisso é unir técnica, ciência e sensibilidade clínica. Cada pessoa é atendida de forma individualizada, com escuta atenta, direcionamento claro e intervenções que realmente fazem sentido para a realidade dela.
Mais do que atender, meu propósito é ajudar pessoas a desenvolverem consciência, habilidades emocionais e autonomia para viver com mais equilíbrio, segurança e direção.
O que dizem sobre mim?

Depoimentos


NOTA TÉCNICA :
O diagnóstico Psicológico e Neuropsicológico de transtornos mentais, cognitivos e comportamentais é um procedimento técnico que deve ser realizado exclusivamente por Psicólogos legalmente habilitados e registrados no Conselho Federal de Psicologia, conforme as normas da Sistema de Avaliação de Testes Psicológicos (SATEPSI) e os princípios do Código de Ética Profissional do Psicólogo. Somente esses profissionais possuem competência técnica e respaldo legal para conduzir avaliações psicológicas e neuropsicológicas, aplicar instrumentos validados cientificamente, interpretar resultados e emitir laudos psicológicos com validade técnica e profissional.
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